Такая вкусная и полезная петрушка!

ПетрушкаВ свежей петрушке содержится богатейший состав витаминов А, В, С, PР, полезных микроэлементами: кальция, магния, калия, цинка, фосфора и железа. А уникальная ценность петрушки заключена в наличии инулина. Это органическое вещество значительно снижает сахар в крови человека.
Петрушка улучшает кровообращение, нормализует функции щитовидной железы и надпочечников, выводит из организма ненужную жидкость. В общем, помогает решить проблемы, приводящие к появлению лишнего веса.

Петрушка стройнит

Петрушку активно применяют как в кулинарии, так и в диетологии. Перед употреблением зелень кладут в холодную воду, чтобы избавиться от нитратов. Петрушка славится низкой калорийностью и в кулинарии её применяют для активизации жировых обменов в тканях организма. Эта же особенность используется в диетологии для устранения лишних килограммов.

Отвары и настои

petrushka2Отвар из петрушки снимает отёчность, выводит лишнюю жидкость, устраняет лишний вес. Готовится он из свежей петрушки. Предварительно хорошо промытую и вымоченную в холодной воде зелень, мелко рубим, немного размягчаем, чтобы выделился сок. 2 ложки полученной массы заливаем стаканом горячей воды. Ставим на медленный огонь и доводим до кипения. Варим 15 минут. Готовый отвар нужно остудить, процедить – целебный напиток готов к употреблению. Пьют его ежедневно перед едой 3 раза по 100 мл. Продолжительность оздоровительного курса – 2 недели.
Почти также готовится и настой петрушки. Только зелёную массу не варят на огне, а настаивают в течение 10-20 минут. Настой пьют 15 дней перед завтраком. Оздоровительный курс можно повторить через месяц.petrushka3
Значительно улучшат результаты и ускорят процесс похудения 3-4 разгрузочных дня перед началом целебного курса.
Настой петрушки эффективен не только при борьбе с лишним весом он улучшает состояние кожи, придаёт ей здоровый вид, помогает избавиться от высыпаний и раздражения.
Есть и другой способ приготовления целебного отвара из петрушки. 100 г измельченной петрушки заливаем 2 л кипятка и варим на медленном огне около 10 минут. Перед тем как убрать с огня, добавляем в отвар каплю йода и лимонный сок. Напиток остудить и процедить. Пьют этот отвар мелкими глотками, утоляя жажду. Принимают не менее 10 дней.

Полезные корешки

Отличным средством похудения станет и смесь из корня этого целебного растения. Корень петрушки чистят, измельчают на мелкой терке. 2 большие ложки корневой смеси насыпают в стеклянную посуду, добавляют 2 большие ложки растительного масла и всё хорошо перемешивают. Употребляют средство в течение 1–3 месяцев один раз в неделю. Целебная смесь поможет сбросить 5-15 лишних кг. Если, конечно, в остальные дни недели придерживаться правильного питания и воздержаться от спиртных и газированных напитков.

петрушка для беременныхПетрушка вредна для беременных

Полезное в целом растение может причинить вред женщинам в период беременности, даже привести к угрозе выкидыша. Не стоит употреблять петрушку при нарушениях работы мочевого пузыря и почек, а также в период обострения хронических заболеваний.
В целом же петрушка приносит женщинам только пользу, помогает восстановить фигуру и избавиться от лишнего веса, насыщает организм витаминами и другими полезными веществами. Благодаря петрушке кожа и волосы становятся более красивыми и здоровыми.

Поделиться
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

НАВЕРХ