В свежей петрушке содержится богатейший состав витаминов А, В, С, PР, полезных микроэлементами: кальция, магния, калия, цинка, фосфора и железа. А у
Читать дальше
Известную аксиому «завтрак съешь сам» соблюдают далеко не все. У одних нет аппетита, у других – времени, у третьих – возможности… Но организму требует
Читать дальше
Ананас занимает в питании далеко не последнее место, так как в нём содержится особый фермент – бромелайн, который улучшает переваримость белков. Немал
Читать дальше
Любая хозяйка хочет, чтобы её праздничный пасхальный стол был наполнен интересными и вкусными блюдами. Поэтому некоторые используют проверенные рецепт
Читать дальше
Время поста следует соблюдения особых правил питания, а именно исключения из рациона всей пищи животного происхождения. Вообще, к этому периоду нужно
Читать дальше
Пряности и здоровое питание Опытные кулинары, добавляя различные пряности к своим блюдам, добиваются уникального вкуса. И не только. Приправы улучшаю
Читать дальше
Польза хлеба Трудно представить даже одну повседневную трапезу без хлеба на обеденном столе. Однако далеко не все уверены в полезности этого продукта
Читать дальше
Этот напиток, который сегодня выпускают практически все известные кофейные марки, занимает особое место в списке «здоровья» системы так называемого пр
Читать дальше
Ритм жизни современного человека требует максимальной активности и постоянного движения. Поэтому порой мы просто не успеваем полноценно питаться. Для
Читать дальше