mango
Один из самых заманчивых и сладких экзотических фруктов – манго. Прибыл из солнечной Индии. Необычный фрукт сразу покорил сердца европейцев приятным вкусом и множеством полезных свойств. Манго разнообразны по форме, вкусу и внешнему виду. Вес одного плода может достигать 2 кг. Цвет кожуры бывает разным: зеленым, желтым, красным, либо оранжевым. При этом на спелость это …
chernoplodnaja-rjabina
Фрукты и овощи являются важной составляющей рациона питания человека. Они не только стимулируют кишечник, но и являются источником витаминов и минеральных веществ. Особенно фрукты и овощи необходимы в зимний период времени для укрепления иммунитета, поддержания здоровья, а также омоложения организма в целом. Наиболее полезными являются: Яблоки; Орехи; Морковь; Клюква; Киви; Капуста квашенная; Капуста цветная; Маслины …
Полезная жидкость
Летняя пора – это как раз то время, когда хочется многое поменять в своей жизни, сделать её более интересной и разносторонней. Поэтому неплохо для начала разнообразить собственное меню. Не обязательно сразу полностью менять привычные блюда на новые – вводить изменения в меню лучше последовательно. При этом главное помнить, что блюда должны быть лёгкими, вкусными и …
Тирамису с манго
Что потребуется: Маскарпоне – 250 г Спелое манго – 1 шт. Яйцо – 2 шт. Сахарная пудра – 4 ст. ложки Коньяк или вино Марсала — 2 ст. ложки Крепкий кофе – 1 чашка Сахар – по вкусу. Для бисквита: Яйцо – 2 шт. Сахар — 75 г Мука – 50 г Ванильный сахар – …
фруктовый салат с йогуртом
Что потребуется: Натуральный йогурт – 200 г Мёд – 1 ст. ложка Цедра лимонная тёртая – 3 ч. ложки Свежие фрукты: бананы, персики, киви, яблоки, абрикосы или апельсины – любые по вкусу. Как готовить: Для салата сначала нужно подготовить фрукты – помыть, очистить, нарезать кубиками или ломтиками. В натуральный йогурт добавить мёд и цедру – …
НАВЕРХ