десертыДиетические рецепты

Рецепты смузи и мусс из клубники

Клубнично-миндальный смузи

Клубнично-миндальный смузи

Что потребуется:

  • Клубника – 10 штук
  • Миндальное молоко – 1 стакан
  • Сыр Тофу (мягкий) – 120 г
  • Сахар – по вкусу.

Как приготовить Клубнично-миндальный смузи:

В чашу блендера выложить клубнику, добавить охлаждённое миндальное молоко, тофу и сахар. Всё измельчить до однородной массы. Затем смесь разлить по бокалам и можно подавать к столу.

Чудесный трёхцветный мусс

Что потребуется:

  • Клубника – 100 г
  • Банан – 100 г
  • Киви – 100

Как приготовить Чудесный трёхцветный мусс:

Измельчить в блендере по отдельности – клубнику, киви и банан. Подготовить прозрачный бокал. На дно выложить слой киви, банан и затем клубнику. Поставить мусс в холодильник на 30 минут, подавать хорошо охлаждённым.

Поделиться

Комментарии