Целебный напиток с куркумой и лаймом
Что потребуется:
- Кипяток – 1 стакан
- Куркума – четверть чайной ложки
- Сок лайма или лимона – 1 ч. ложка
- Сахар – 1 ч. ложка
- Сушёный имбирь – по вкусу и желанию.
Как готовить:
Куркуму залить кипятком и выдержать в течение 2-3 минут. Добавить сок лайма, сахар – всё перемешать. Сушёный имбирь способен усилить вкус и полезные свойства этого напитка, при этом его потребуется совсем немного.
Пить напиток можно в тёплом или охлаждённом виде.
Напиток с куркумой, мёдом и молоком
Что потребуется:
- Тёплое молоко – 1 стакан
- Куркума – четверть чайной ложки
- Мёд – 1 ч. ложка.
Как готовить:
Залить куркуму тёплым молоком, накрыть крышкой и выдержать в течение 5 минут. Затем добавить мёд хорошо перемешать и сразу можно пить.
Комментарии